MEDITA Autor_Coordinadora feminista 8M Demorandose en la observacion de

Demorandose en la observacion de los detalles cotidianos que rasgan la textura de los di­as

un payaso de un circo rural que tiene a su público molesto

imágenes del cuerpo

casi epifánico

amena y sin tapujos

MEDITA Autor_Coordinadora feminista 8M Demorandose en la observacion deLa vida moderna puede resultar abrumadora. El estrs y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrs, sino cunto tardas en restablecerte y volver a tu centro. Una de las maestras ms experimentadas en meditacin vdica nos muestra cmo esta prctica puede convertirse en la herramienta ms poderosa para recuperar el equilibrio. Con una slida base cientfica que explica los cambios neurolgicos que se producen durante la